-ｽﾀｯﾌﾌﾞﾛｸﾞ-
■ストイック！！
どうも元気な乙女.gif)
石井です！！
相変わらずスクワット続けています.gif)
最近私には尊敬する方がいます！！
千葉サロンにいつもいらっしゃるＳさんです
いつも自宅でできる筋トレを教えて頂いているんです.gif)
この間はわき腹に効く腹筋を教えてもらいました。
ご本人は毎日１００回くらいやっていると思い聞いてみると
「腹筋はやってないです。
大胸筋がメインなので腹はぷよぷよです！」
と渋い表情で答えて頂きました。
.gif)
一カ所メインで鍛えているなんて
目的意識が強い方で尊敬しちゃいます。
今ギャップのある人って人気があるので
渋い表情、鍛えた大胸筋、そしてぷよぷよしているお腹。
ギャップがあって
いいと思います。
今度は背筋の鍛えたかたを教えて頂きたいと思ってます.gif)
Ｓさんお願いします.gif)
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